Blog

O rozwoju osobistym i biznesowym

Rusz się, aby zdobyć to, czego pragniesz! [Kamila Rowińska]

23.07.2018 Opublikowane przez Coaching, Motywacje 0 thoughts

Brak Ci motywacji? Chcesz schudnąć? Lepiej zarabiać? Rozwinąć swój biznes?
Sporo ostatnio rozmów mam za sobą z ludźmi, którzy: „chcieliby” uporać się z problemami w relacjach, ponieważ inni im wchodzą na głowę; „chcieliby” mieć zgrabniejszą figurę i z trwogą myślą o pojawieniu się na plaży; „chcieliby” mieć więcej energii i motywacji; „chcieliby” zmienić pracę; „chcieliby”… tu wpisz dowolne.

Czytaj dalej

5 obszarów, w których możesz podnieść swoją skuteczność

Opublikowane przez Biznes, Coaching, Motywacje 0 thoughts

Czasami wydaje Ci się, że dajesz z siebie wszystko, a nawet więcej, a postępów jak nie było, tak nie ma? Ile razy zdarzyło Ci się siedzieć w pracy po godzinach, bo nie zdążyłeś zrobić swoich zadań na czas? A może w Twoim związku coś nie gra, bo nie potraficie skutecznie się ze sobą komunikować? Sprawdź techniki skutecznego działania, które możesz wykorzystać w różnych obszarach swojego życia. Dzięki nim będziesz z głową podchodził do realizacji swoich zadań i uzyskiwał mierzalne efekty. To jak? Zaczynamy?

Czytaj dalej

Zrób to ćwiczenie. Wykonaj Koło Życia!

12.07.2018 Opublikowane przez Coaching, Narzędzia i techniki, Rozwój osobisty 0 thoughts

Życie w XXI wieku nie jest higieniczne. Zapracowani, niewyspani, nakręceni, w pogoni za lepszym jutrem, staramy się sprostać wymaganiom Świata. Media, pieniądze, moda, hedonizm, szczątki wartości, brak wiary… Czy miewasz czasami takie chwile, gdy Twoje życie zaczyna kręcić się w szybkim tempie, wykonujesz dzień po dniu rutynowe czynności i nagle łapiesz się na refleksji, że „coś” potrzebujesz zmienić?

Czytaj dalej
Anna Ewa Suska ExcellenceVale

Kiedy robisz to, co kochasz, nie czujesz zmęczenia – z Anną Ewą Suska rozmawia Ilona Adamska

29.06.2018 Opublikowane przez Biznes, Inspirujące osoby, Rozwój osobisty, Sukces 0 thoughts

Anna Ewa Suska – trener biznesu, biznes mentor, specjalista od personal brandingu, ekspert motywowania i inspirowania ludzi, niezależny konsultant, lider. Opowiada o różnicach w prowadzeniu biznesu na Wyspach Brytyjskich i w Polsce i tego dlaczego audyty finansowe wcale nie są nudne i najlepiej przeprowadzać je incognito.

Czytaj dalej

Jak nie ulegać emocjom podczas dyskusji?

15.06.2018 Opublikowane przez Narzędzia i techniki, Rozwój osobisty, Sukces 0 thoughts

Często dajesz się ponieść emocjom w czasie dyskusji? Z tego powodu odwlekasz w nieskończoność ważne rozmowy i zamiast otwarcie mówić o swoich emocjach, tłumisz je w sobie? Wiesz, że to zamknięte koło, bo prędzej, czy później wybuchniesz i zamiast konstruktywnej rozmowy dasz się ponieść negatywnym emocjom? Stoczysz walkę na śmierć i życie, z której nic nie będzie wynikało, a Twój problem wcale nie zniknie? Kolejny raz powiesz coś, czego będziesz żałować? Czujesz, że zaczęła męczyć Cię ta sytuacja? Dowiedz się, jak przestać ulegać emocjom w czasie dyskusji i od razu rozwiązywać pojawiające się problemy.

Czytaj dalej
ExcellenceVale social media

Nie tylko Facebook. Pozostałe platformy w social media [część II]

24.05.2018 Opublikowane przez Biznes, Narzędzia i techniki, Sukces 0 thoughts

Zapraszamy na drugą część najnowszych porad i trików, które pomogą odnaleźć się w socialmediowym gąszczu. Gigant Facebook już za nami, a dziś skupiamy się na LinkedIn, Instagramie i YouTubie. Zapraszamy do czytania i wprowadzania rad w życie!

Czytaj dalej
ExcellenceVale social media

Jak skutecznie prowadzić działania w social mediach [część I]

18.05.2018 Opublikowane przez Biznes, Narzędzia i techniki, Sukces 0 thoughts

Podczas szkolenia Ty i twoja marka online z Joanną Ceplin przygotowałyśmy niemały zbiór porad, informacji, szybkich rad i większych strategii. Dziś dzielimy się wiedzą, którą same wdrażamy. Zapraszamy do lektury i do stworzenia planu działań w social mediach – to podstawa sukcesu!

Czytaj dalej
Mateusz Grzesiak ExcellenceVale

Takiej konferencji jeszcze nie było, czyli Business explosion z dr. Mateuszem Grzesiakiem

10.05.2018 Opublikowane przez Inspirujące osoby, Motywacje, Rozwój osobisty, Sukces 0 thoughts

5 maja, Edgware Road, samo serce Londynu. Luksusowy hotel Hilton Paddington, a w środku blisko 400 ambitnych, dynamicznych i pragnących rozwoju przedsiębiorczych Polaków.

Czytaj dalej
ExcellenceVale Sukces przez duże S Mateusz Grzesiak

Czy do inwestowania trzeba mieć smykałkę, a lokata jest najbezpieczniejsza?

11.04.2018 Opublikowane przez Biznes, Inspirujące osoby, Mentoring 0 thoughts

Z Mateuszem Grzesiakiem rozmawiają założycielki ExcellenceVale Matylda Setlak i Anna Ewa Suska. To na ich zaproszenie jeden z najpopularniejszych polskich trenerów, już po raz drugi, spotka się w Londynie z przedsiębiorczą Polonią. Konferencja Business explosion odbędzie się 5 maja w hotelu Hilton London Paddington.

Czytaj dalej
ExcellenceVale Mateusz Grzesiak

15 przekonań ograniczających sukcesy finansowe Polaków

27.03.2018 Opublikowane przez Motywacje, Narzędzia i techniki, Rozwój osobisty 0 thoughts

„Byt kształtuje świadomość – powiedział Marks.” Jednak nie wyjaśnił, że ten byt ukształtowała wcześniej jakaś inna świadomość. To w końcu jak jest: mentalność tworzy biedę czy bieda mentalność ubóstwa?

Czytaj dalej

Odbierz bezpłatny e-book

Administratorem Twoich danych osobowych będzie ExcellenceVale z siedzibą w Kemp House, 152 City Road, London, Greater London EC1V 2NX, United Kingdom. Szczegóły związane z przetwarzaniem danych znajdziesz w Polityce prywatności.